Classes

60 λεπτα
ομαδικα τμηματα

Lab STRENGTH & CONDITIONING

Το μάθημα προσφέρει υψηλής έντασης λειτουργική προπόνηση, συνεχώς μεταβαλλόμενη, που έχει ως στόχο την ενδυνάμωση και την βελτίωση της φυσικής κατάστασης.

πληροφοριεσ

60 Λεπτά
Ολιγομελη τμηματα

LAB INTRO

Θέλεις να ξεκινήσεις προπονήσεις μαζί μας; Δεν έχεις γυμναστεί ποτέ ξανά; Κανένα πρόβλημα. Αυτό είναι το τμήμα για σένα.

πληροφοριεσ

60 λεπτα
ομαδικα τμηματα

LAB CORE & CARDIO

Το #fatkiller πρόγραμμα μας! Πολλές επαναλήψεις, μειωμένα κιλά, μεγάλη διάρκεια με έμφαση στην ενδυνάμωση κορμού.

πληροφοριες

60 λεπτα
ομαδικα τμηματα

TRAIN WITH YOUR COACH

Βρες το wod partner σου και ετοιμάσου για μια κόντρα μεταξύ ομάδων! Τμήμα CrossFit που θα χρειαστείς βοήθεια από την ομάδα σου για να ανταπεξέλθεις.

πληροφοριεσ

Δείτε επίσης ...

60 ΛΕΠΤΑ
τμημα 3-4 ατομων

MINI GROUP TRAINING

Mini Group Training 3 ατόμων υπό την επίβλεψη προπονητή. Πρόπονηση για να χάσεις τα περιττά κιλά, να αυξήσεις την μυïκή μάζα & τη δύναμή σου, να βελτιώσεις τις αδυναμίες σου, να σμιλεύσεις τα αδύναμα σημεία και να δείς το σώμα σου να αλλάζει ριζικά!

πληροφορίες

60 λεπτα
ομαδικο τμημα

ΒΟΟΤΥ BOOST X THE LABFITNESS EVENT

Τα Live Workouts της καραντίνας ήρθαν στο Τhe Lab. με την υπογραφή Booty Boost. Ενα ωριαίο event υψηλής έντασης που δεν απευθύνεται μόνο σε γυναίκες και έχει στόχο την εκγύμναση όλου του σώματος!

πληροφοριες

60 λεπτα
ομαδικο τμημα

lab skills & drills

Αφοσιώσου στα Skills ανεξαρτήτως του επιπέδου σου και ξεχώρισε στην προπόνηση σου. Εστιάζουμε στην βελτίωση της προπόνησης με την χρήση του σωματικού σου βάρους και έχουμε προγραμματίσει ποικίλα επίπεδα δυσκολίας και έντασης ανάλογα του επιπέδου σου.

πληροφοριες

60MIN

lab bodybuilding

Back to basics. Επιστροφή στην απομονωτική προπόνηση με τρόπο όμως λειτουργικό για την εν τω βάθει ενδυνάμωση σου. Bodybuilding Workout με την αποκλειστική υπογραφή του The Lab.

πληροφοριες

Personal Training

Αν προτιμάς προπόνηση στα μέτρα σου και στις ανάγκες σου υπάρχει λύση στην εξατομικευμένη προπόνηση. Οποιος και αν είναι ο στόχος σου, μπορούμε να τον κατακτήσουμε μαζί. Αν αναζητάς έναν ειδικό για την προετοιμασία σου σε αγωνιστικό επίπεδο, είτε τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, είτε την αποκατάσταση τραυματισμού, η έμπειρη και καταρτισμένη ομάδα μας είναι εδω για εσένα. Επικοινώνησε μαζί μας και κλείσε την πρώτη σου δωρεάν προπόνηση.

lab

e-book

LAB E-BOOK

Θέλεις να συνεχίσεις να προπονείσαι στις διακοπές, στο ταξίδι σου με τον ελάχιστο δυνατό εξοπλισμό και με τον αγαπημενο σου προγραμματισμό; Ετοιμάσαμε για εσένα το LAB EBOOK για να το κατεβάσεις εντελώς δωρεάν!

Train Only With Real Professionals

Charlie Andrews

Daisy Newman

Stella Adkins

Alan McBride

follow